সংবাদ শিরোনাম

  ভোট সুষ্ঠু না হলে ফের আন্দোলন : বিএনপি  আবারও ভূকম্পন  ‘নেপালের অশ্রু মোছাতে হাত বাড়াও’  কেন্দ্রে কেন্দ্রে বাক্স-ব্যালট

Category Archives: স্বাস্থ্য

সবজি দূর করবে ক্যান্সার

korolla করল্লা দূর করতে পারে কান্সার,ডায়বেটিস এবং অন্যান্য অনেক মারাত্মক সব শারীরিক সমস্যা। যদিও এর তেতো স্বাদের কারণে কারো মুখে রোচে না, কিন্তু শুধুমাত্র স্বাদের কথা ভেবে স্বাস্থ্যের কথা একেবারে ভুলে বসলেও চলে না। দ্য নেভাডা সেন্টার অফ আল্টারনেটিভ অ্যান্ড অ্যান্টি এইজিং মেডিসিনের বিশেষজ্ঞ, ডঃ ফ্রাংক শ্যালেনবার্গার এম.ডি দেখতে পান এই করল্লার রয়েছে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধির প্রতিরোধ ক্ষমতা। এবং তিনি তার রোগীদের এই প্রাকৃতিক ক্যান্সার নিরাময়ের সবজিটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধের জন্য। তিনি তার নতুন গবেষণায় দেখতে পান করল্লার রস পানিতে মাত্র ৫% মিশ্রিত হয় যা প্রমাণ করে এটি অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কাজ করে। করল্লার প্রায় ৯০%- ৯৮% পর্যন্ত ক্যান্সারের কোষ ধ্বংসের ক্ষমতা রয়েছে। দ্য ইউনিভার্সিটি অফ কলোরাডোর ...

বিবাহ বিচ্ছেদে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা

Hart বিবাহ বিচ্ছেদ হলে বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা। মার্কিন ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক সমীক্ষায় জানা গেছে, বিবাহিতদের তুলনায় বিবাহ বিচ্ছিন্নদের হৃদযন্ত্র বিকল হওয়ার প্রবণতা বেশি। ১৯৯২ থেকে ২০১০ সাল পর্যন্ত ৪৫ থেকে ৮০ বছর বয়সী মোট ১৬,০০০ মার্কিন নাগরিকের উপর করা এই সমীক্ষা জানিয়েছে, বিবাহ বিচ্ছিন্না নারীদের হৃদযন্ত্র বিকল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে। প্রথম বিয়ে ভেঙে যাওয়ার পর দ্বিতীয় বার সংসার পাতলেও এই প্রবণতা থেকে যায়। যদিও বিশেষজ্ঞদের মতে, বিবাহ বিচ্ছেদের সঙ্গে সরাসরি হার্ট অ্যাটাকের যোগসূত্র এখনও প্রমাণ সাপেক্ষ। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিও ভ্যাস্কুলার বিশেষজ্ঞ গ্রেগ ফোনারো জানিয়েছেন, মূলত আবেগজনিত ও অর্থনেতিক চাপের কারণেই হৃদযন্ত্রের উপর চাপ বাড়ে। শুধু তাই নয়, তার মতে একবার বিয়ে ভেঙে গেলে প্রাত্যহিক জীবন যাপনের বহু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নষ্ট হয়ে ...

মাইগ্রেন হলে কী করবেন

mi আমরা কম বেশি সবাই মাথা ব্যথায় ভুগে থাকি। কিন্তু মাইগ্রেনের ব্যাপারটি একটু আলাদা। এ মাথাধরার সঙ্গে থাকে বমিভাব। মাইগ্রেনের অন্যতম লক্ষণ হল, এতে আলো ও জোড়ে শব্দ সহ্য হয় না। এ ব্যথা থাকে দীর্ঘ সময় ধরে। সাধারণত কয়েক ঘণ্টা থেকে ৩ দিন পর্যন্ত এর প্রকোপ বজায় থাকে। অনেক সময় বিশেষ কোনো খাবার, পাউডার বা পারফিউমের উগ্রগন্ধ, সিগারেটের ধোঁয়া, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত বা কম ঘুম কিংবা ঠাণ্ডা থেকে মাইগ্রেনের সমস্যা বেড়ে যায়। তবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনাচারণ ও খাওয়াদাওয়ার কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে আমারা এ ব্যথা থেকে রক্ষা পেতে পারি। মাইগ্রেন দূর করার উপায়: ১. প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে হবে এবং সেটা হতে হবে পরিমিত। ২. অতিরিক্ত বা কম আলোতে কাজ না করা। ৩. কড়া ...

পুষ্টিগুণে অনন্য ‘সামুদ্রিক মৎস্য’

mot বাঙালিদের সুন্দর এক উপাধি হল মাছে-ভাতে বাঙালি। বাঙালি সকলের খুব প্রিয় খাবার হল মাছ। মাছ পুষ্টি গুণে অনন্য। বিশেষ করে সামুদ্রিক তৈলাক্ত মাছ কম-বেশি সকলের প্রিয় খাবার। সামুদ্রিক খাদ্যের উপকারিতা নিম্নে দেয়া হল- ১. হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। ২. হার্ট অ্যাটাকের পর দীর্ঘজীবী করে তোলে। ৩. রক্তের ট্রাইগ্লিসেরাইড (চর্বি) এর পরিমাণ কমায়। ৪. হৃদয় এর ফাংশন উন্নত করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ৫. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। ৬. প্রদাহজনিত রোগ, বাত এবং সোরিয়াসিস রোগ এর উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করে। সামুদ্রিক মাছের পুষ্টি: ১. সামুদ্রিক মৎস্য প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। এছাড়াও বিভিন্ন ধরণের সীফুডে সোডিয়াম ও কোলেস্টেরল এর পরিমাণ অনেক কম। ২. সামুদ্রিক মৎস্য অনেক সুস্বাদু, এছাড়াও এতে প্রচুর পরিমাণে ভাল পুষ্টি রয়েছে। এটি একটি আনন্দায়ক খাবার ...