সংবাদ শিরোনাম

  কম সময়ে চুল ঘন করার ২টি দারুণ কার্যকরী উপায়  দুধের সাত গুণ  আন্দোলনের মাধ্যমে অবৈধ সরকারকে বিদায় করতে হবে : শাহজাহান  চাল আমদানিতে বঞ্চিত হচ্ছে কৃষকরা : ফখরুল

Category Archives: স্বাস্থ্য

কম সময়ে চুল ঘন করার ২টি দারুণ কার্যকরী উপায়

c ধুলো ময়লা, আবহাওয়া, রোদ এবং সঠিক যত্নের অভাবে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। চুলের ফলিকল স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়ে। যার ফলে নতুন করে চুল গজানোর হার একেবারেই কমে যায়। এবং চুল পড়ার হার অনেকাংশে বৃদ্ধি পায়। এসকল কারণে চুল হয়ে যায় পাতলা এবং একেবারে নিষ্প্রাণ। কিন্তু ঘন, কালো ও লম্বা চুলের সৌন্দর্য সকলেরই কাম্য। এতোসব যন্ত্রণার পরও সামান্য যত্নে চুলের ঘনত্ব এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধি সম্ভব। সপ্তাহে মাত্র ২/৩ দিন খানিকটা সময় বের করে নিয়ে দুটো হেয়ার মাস্কের ব্যবহারেই পেতে পারেন ঘন, কালো ও উজ্জ্বল চুল। সরিষার তেল ও মেহেদী পাতা সাধারণত চুলে সরিষার তেল একেবারেই ব্যবহার করা হয় না। কিন্তু সরিষার তেল চুলের গোঁড়া মজবুত করে তুলতে বিশেষ ভাবে কার্যকর একটি উপাদান, যা চুল ...

দুধের সাত গুণ

milk একজন মানুষ সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের যে পরামর্শ দিয়ে থাকেন তার প্রধান অংশেই থাকে গরুর দুধ। ভারতে এক গবেষণায় দুধের গুণ বিশ্লেষণ করে তার মধ্য থেকে সাতটি উপকারিতা উপস্থাপন করা হয়েছে। ১. গরুর দুধ দেহ শক্তিশালী ও মন তরতাজা করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কার্যকর। মল-মূত্র ত্যাগের মাধ্যমে শরীর সব সময় ফুরফুরে ও সতেজ রাখতে দুধের ভূমিকা অপরিসীম। ২. আহতদের (বিশেষত বুকে জখম পাওয়া) দ্রুত আরোগ্য লাভে গরুর দুধ সর্বোচ্চ ভূমিকা রাখে। ৩. গরুর দুধ ভোক্তাকে দীর্ঘায়ু লাভে সাহায্য করে। দুধপান যৌবনও ধরে রাখে। ৪. মেধা ও মনন শাণিত করতে গরুর দুধের জুড়ি নেই। এ কারণে দুধের বিজ্ঞাপনে শিশুদের মেধা শাণিত করার কথা তুলে ধরা হয়। ৫. গরুর দুধ অবসাদ ও বিষণ্নতা দূর করে। ...

শীতকালীন অসুখ সারবে রসুনে

rosun সময়টা এখন পুরোপুরি শীতের দখলে। প্রকৃতির হাওয়া বদলে আমাদের পড়তে হচ্ছে নানা ধরণের সমস্যায়। ছোট বড় সবারই জ্বর-সর্দি-কাশিতে পড়তে হচ্ছে। বিশেষ করে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এর প্রভাব পড়ছে অনেক বেশি। অথচ অতিপ্রাকৃত রসুন খেয়েই থাকতে পারেন ঝামেলামুক্ত। আসুন জেনে নেয়া যাক, সর্দি কাশি এড়াতে রসুনের উপযুক্ত ব্যবহার। সর্দি কাশি বা জ্বর হলে তা দ্রুত কমাতে রসুন খাওয়ার কোন বিকল্প নেই। রসুনের অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী এসব অসুখের সঙ্গে দারুণভাবে লড়াই করতে সক্ষম। শরীর থেকে দূষিত টক্সিক উপাদান অপসারন করতে এবং ঝটপট জ্বর কমাতে রসুনের জুড়ি মেলা দায়। তাই রান্নায় অবশ্যই একটু বেশি বেশি রসুন ব্যবহার করতে হবে। এছাড়াও তরকারির মধ্যে আস্ত রসুন ব্যবহার করতে পারেন। মজার স্বাদে রসুনের চপ করেও খেতে পারেন। মুখরোচক চপ ...

তিন লিটার পানি বয়স কমাল ১০ বছর

yclrr9d4 ৪২ বছর বয়সী স্মিথ প্রতিদিন তিন লিটার পানি পান করে চেহারায় বয়সের ছাপ কমিয়ে ফেলেছেন প্রায় ১০ বছর। ‘দ্য মেইল অনলাইন’ জানায়, মাথাব্যথা এবং বদহজমের জন্য স্মিথ কিছুদিন আগে স্নায়ু ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এরপর বিশেষজ্ঞদের পরামর্শেই তিনি প্রতিদিন তিন লিটার করে পানি পান করা শুরু করেন। চার সপ্তাহ পরই বদলে যায় তার চেহারা।স্মিথের আগের ছবি আর এখনকার ছবির মধ্যে অনেক তফাত। এখন তাকে দেখতে আগের চেয়ে ১০ বছর কম বয়স মনে হয়। ঘটনার বর্ণনায় স্মিথের ভাষ্য, আগে সকালে এক কাপ চা পান করে দিন শুরু করতেন তিনি। পরে দুপুরের খাবারের সময় এক গ্লাস পানি আর রাতে খাবার সময় পানি পান করতেন। সব মিলিয়ে ২৪ ঘন্টায় মাত্র ১ লিটার পানি পান করা ...